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Vorträge & Keynotes

Gesund lang leben - mit Genuss, Bewegung,
Sinn und Humor
"Alt werden ist kein Makel - sondern ein Geschenk.
GESUND alt werden
eine tägliche Entscheidung" 

Mit dieser Überzeugung inspiriere ich Menschen 50+ zu mehr Vitalität, Selbstbestimmung und Lebensfreude.

Als Speakerin zeige ich, wie gesunde Langlebigkeit gelingt - Schritt für Schritt - nicht durch Verzicht, sondern durch liebevolle Selbstfürsorge, integrative Ernährung, Bewegung, Faszien- und Muskeltraining und Achtsamkeit. 

Klar. Humorvoll. Praxisnah.

Was Sie erwarten dürfen:
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  • Inspirierende Keynotes & Vorträge 
  • Fundiertes Wissen mit Herz & Humor
  • Alltagstaugliche Tipps statt leere Theorien
  • Impulse für persönliche und gesellschaftliche Veränderungen
  • Für Kongresse, Firmen, Frauennetzwerke, Retreats, Onlineformate & mehr

Meine Kernthemen als Keynote Speakerin

Longevity - 
Trend oder Verantwortung?

Warum gesunde Langlebigkeit weit mehr ist als ein Hype - wie sie gelingt und wir sie selbst gestalten können. ​​​

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Frauen 50+
selbstbestimmt,
vital & sichtbar

Die neue Kraft des Alters. Ein Neustart voller Gesundheit und Energie in die beste Zeit deines Lebens ​​

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Gesund älter werden mit Integrativer Ernährung 

Wie wir Körper, Hormone,
Gehirn & Seele
nährstoffreich und
genussvoll versorgen -
ohne Diäten, ohne Dogma​​

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Faszien, Fasten & Flow - das
unterschätzte Trio

Wie Bewegung, Entgiftung und Achtsamkeit zu  Schmerzfreiheit,  Zellregeneration, Balance und Lebensfreude führen. ​​​​

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Was meine Vorträge besonders macht

  • Humorvoll & inspirierend

  • Wissenschaftlich fundiert & leicht verständlich

  • Praxisnah & sofort umsetzbar

  • Persönlich & authentisch

  • Mit österreichischen Charme und einem Augenzwinkern

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